亲职教育系列一: 关注孩子身体的健康
国内一些独生子女大学毕业了，身体健康堪忧。常常需要父母陪伴去看这样那样的病，不但严重影响就业，也影响自己正常的生活。身体是一个人的根本，没有健康的身体，就无从谈起正常的学习、生活、工作、婚姻家庭和社会活动。那么，作为父母，如何帮助孩子们培育一个强健的体质呢？
首先，要discipline(培养作息纪律): 为孩子建立一个良好的生活学习习惯。参加过部队军训的人都知道，军人的纪律是最好的，他们按时起床、按时出操、按时吃饭、按时训练，按时睡觉。良好的纪律保证了他们强健的体魄和战斗力，使他们在战场上战无不胜，攻无不克。
同样，我们可以把军人的纪律培养，作为训练孩子们的参照，起床、运动、学习、吃饭、睡觉、社会活动等等，都要下力气训练他们，养成习惯和规律。好的习惯，可以伴随人的一生，可以给自己和别人带来极大的祝福！
其次，要diet(饮食搭配): 给孩子提供合理的营养配方，配合他们身体成长的需要。现在的父母忙于工作事业，对孩子身体的需要不狗重视。常常给他们钱去买垃圾食品填肚腹，自己却少花时间和精力去研究食谱，无心下厨去为孩子们做可口的饭食。久而久之，孩子们需要的营养没有得到供应。影响骨骼的发育，肌肉的强壮，孩子们不是太瘦就是太胖，体格弱小，面色蜡黄，免疫力弱，发育迟缓。经不起吹风吹雨打，常常生病住院，影响学习。
最后，要sports(体育运动): 培养孩子们坚持运动的好习惯。由于电子产品的渗透，现在的孩子变得越来越懒惰了。他们只对电子产品感兴趣，对运动不感兴趣。只愿意呆在家里不愿意走出去，小小年纪变成宅女宅男。时间长了，要么长胖，要么变瘦！ 生龙活虎的样子不在了，就像一只只病猫躺在家里，等着主人端水喂药。这些不好的征兆，都是孩子们未来健康的杀手。很盼望父母们改变孩子们这些不好的习惯，鼓励陪伴他们参加各种各样的体育活动和户外活动，使他们的生命里面充满气息。
很感恩，在我的两个儿子Johnny和Jimmy的成长过程中，我们夫妇在以上三方面尽力去做，他们哥俩身体健康都蒙上帝赐福。愿更多的父母花时间在孩子成长中尽上实际的努力，假以时日，你也会欣喜美好的收成。
亲职教育系列二: 关注孩子心灵的健康
这个世界提供了各式各样教育孩子们的方法，作为基督徒的家庭，我们是蒙福和蒙爱的，主把最好教育孩子的方法和智慧借着圣经赐给我们。父母在帮助孩子们建造属灵的生命和健康的心灵时，圣经是我们最好最宝贵的教材了。
新约圣经《以弗所书》6:4 你们作父亲的、不要惹儿女的气、只要照着主的教训和警戒、养育他们。
回想孩子们成长的过程，我们夫妇的参与尽管有限和不足，但我们始终认真履行圣经给父母的责任，按照主的教训，在心灵、身体、学业、道德品格、生活习惯、为人处事、领导力培养及职业发展等方方面面按照圣灵赐给父母的智慧，悉心地照顾和栽培他们。让孩子们从小就建立有爱有信的根基。让他们从小就对人生，对生活充满激情。对人生的价值和意义有深入地体会。更重要是让他们体验到神在他们生命中的动态作为。
大儿子Johnny在视频中告诉我们，他在卡尔加里大学时蒙受校友，和朋友们的喜爱。常常受不同团体的邀请，参加他们的活动，分享他的人生，甚至做专职的厨师，为他们烹饪美食。生活学习很充实，人生丰富多彩。这主要得益于从小的圣经教育环境里熏陶出的丰富心灵和生命品格，这些教育让他受益非浅，享受无穷，成为他人生的无价之宝。
小儿子的特长和爱好与哥哥不一样，但上帝也赋予他有一颗爱心和音乐方面的恩赐。在主恩的沐浴中，神为他的音乐特长预备了服事机会和场所: 他是学校乐队的鼓手，社区中心的打鼓班小老师，同时也是教会的司琴，与敬拜乐队每周用音乐敬拜主。他有不少的朋友，大小朋友都喜爱他，常邀请他参加不同的活动。音乐系的大哥哥大姐姐们手把手教他不同乐器，他热爱生活，对未来充满了幢景。
亲职教育系列三: 选择一个好的教育环境
记得当初我移民加拿大的一个主要目的: 就是羡慕加拿大有好的教育制度和教育环境。希望在良好的教育体制下，可以重新接受再教育，开拓眼界和增长见识; 同时也让自己的后代受益于加国的教育。回想曾在脑海里闪现的这一幕，晃眼十七年过去了,当初所做的这一决定，今天让我和家人都受益无穷。
加拿大的大中小学教育确实一流，这里有品质好的各类大学教育；不限年龄你可以任意选择喜好的专业学习；而且政府对国民的资肋也确实到位。我有认识的人从小到大已经接受几个专业的学习。
而且中小学的免费教育也让孩子们学习到各类知识,同时培养了独立自主的动手能力和别具一格的创新能力.
当然这里还有更好的品格道德教育环境，就是在教会的属灵教育。加拿大的教会遍布各个社区，教会提供了人生观、价值观、世界观等方面的圣经教育。让人从更高更宽广的角度看人生，看世界。并更好地运用圣经理念，来指导我们的人生道路.。做一个于人于社会有价值的人.、有属灵生命的人。这样的人生丰富充实、多姿多彩，好像活水从泉眼里面源源不断地涌流出来。经历教会生活的人，活在有信、有望、有爱的世界里面，不孤单、不寂寞、不无聊、不失落！
我一家四口都有机会接受政府的公立教育和社区的教会教育，感受到这些教育对我们人生的改变和更新，起着至关重要的作用；感受到神为我们预备丰盛的宴席，福杯满溢,，真希望来加拿大生活的同胞，不要错过加国丰富的教育资源。
亲职教育系列四: 建造孩子的灵性
圣经诗篇说:
诗126:3 耶和华果然为我们行了大事、我们就欢喜。
诗126:4 耶和华阿、求你使我们被掳的人归回、好象南地的河水复流。
诗126:5 流泪撒种的、必欢呼收割。
诗126:6 那带种流泪出去的、必要欢欢乐乐的带禾捆回来。
做父母的把永恒的种子播撒在孩子们幼小的心灵土壤里，将来在孩子的生命里必结出累累硕果，因为儿童期的心灵代表了好土地，天国的种子很容易在里面生根发芽成长并结实。
确实如此! 上帝让我这小女子成为母亲，实在是非常荣耀，何等大的恩典！现在孩子长大了，常感遗憾，在许多方面都做的不足够。但是主还是怜悯我，现在回想起来还是有一些，让我感到欣慰、满足的地方。十七年前，我们夫妇带着不足四岁的大儿子来到温哥华。信主后，我发现圣经的宝贵，不仅自己饥渴地读，也读给孩子听。5岁生日时, 连买菜都要换算成人民币，想一想要挑便宜货买的年代，要买20多块加元的儿童圣经给孩子，实在需要下一个不小的决定。五岁的大儿子拥有了一本图文并茂、内容非常丰富的圣经。他没事就手捧圣经阅读，经常问一些我当时还不明白无法回答的问题。这本圣经陪伴他好几年，被他读旧，散成三四都分。大人读圣经的时候，他也有了自己的圣经，趴在地上翻读。baby弟弟在旁边玩玩具。
每个星期儿童主日学都有要求背诵的经文，我就在周间经常与哥哥一起背诵，提醒他。有时候哥哥贪玩，还没背好，但是在旁边玩的2岁左右的弟弟，已经先背得了。
虽然读完本科的基本教育，但是我常常深深地感到，受过教育并不会让我有智慧处理生活。如果不是主耶稣牺牲的大爱，完全的救恩，我根本不能够经营自己的婚姻，教育我的孩子。所以我一直跟我的两个孩子说，认识主耶稣信靠主耶稣，爱主服侍主是一生中最重要的事。比你们考上大学还重要。我为两个孩子祷告最多的内容，就是他们真实的悔改，有重生的经历，真的跟神建立关系，受洗归主。当大儿子在中学时受浸，他站在水池中分享他自己重生经历的时候，他说：”主竟然为我而死，我要为祂而活！”教会好多弟兄姊妹流下感动的泪。尤其是我这个妈妈流下了许多感恩喜悦的泪。那一刻，我深深的知道我是何等的不配，在他成长的过程当中，我并没有花上足够的时间，足够的爱心，和足够的精力，但是神却如此看顾他又怜悯我。看着孩子，有基督的品格，愿意依靠主，愿意服侍主，喜欢跟人传福音，这是妈妈最大的满足。
亲职教育系列五: 与孩子建立良好的沟通和互动
能够在安全的环境自然地表达自己的感受，对一个人的健康是很重要的。
“感受”不分对错。配偶或孩子都需要得到表达自己内心真实感受的机会，无论是开心或伤心的时侯。
【我感觉____，因为____，我希望______。】
我们自己可以这样表达，让家人更了解我们。也可以这样帮助孩子表达他(她)自己的感受。
例如: 儿子对妈妈说: “我感觉很受伤，因为我刚才在还没跟你讲完，你就去打电话。我希望你以后能好好听我说话。”
孩子是弱势的，如果父母不专心听他们讲事情（他们讲的可能幼稚，可能不成罗辑），父母太快给大人的意见或下评判，”你这么做、这么说、这么想不对！” 就大大减少了孩子想跟父母继续分享内心的欲望。（配偶也一样），慢慢就不跟对方讲真心话了。
尤其孩子不开心的时候要让他表达出来。接受他的情绪，等他讲完了，就会舒服一些了。然后再用真理引导孩子。最好一起为孩子刚才讲到的这件事有一个简短专门的祷告。如今我们信主了，我们有主耶稣的智慧，有圣经的话语。感谢主，我们可以做一个有爱的有智慧的父母。
经营婚姻和培育孩子都是一个谦卑的旅程，感谢神赐给我们配偶和孩子，可以让我们一起学习经历神，一起改变生命，一起成长。
创造一个安全，有爱的家庭环境气氛。让我们的家人，尤其是孩子们可以放心的表达他们自己。让家人和我们自己在健康的、被接纳的、有神的真理和爱的家庭中生活。让接触到我们家庭的朋友们都因我们蒙福。
我生大儿子的时候，在国内产假很短，只有四个月就回去去上班，把baby给16岁的小姑娘保姆带。大儿子三岁半，我才放下工作移民。大儿子从小都不爱讲话，有什么情绪也闷在心里，经常不能清楚地表达自己的想法，还没说完话，就流眼泪。
感谢主，我来到温哥华两个月后就去教会，信主受洗。有一次主日，我听到一篇讲道《how to be a good mom》，特别提到: 对于不会表达又内向的孩子，要耐心、弯腰、蹲下来与孩子平视，眼对眼。并且鼓励他，等他慢慢的说完。当他不会表达的时候，试着用合适的问句来问他，帮助他继续表达。我听了很感动，在听道中间因为想到大儿子而留下眼泪。回家之后就立刻照着去做。真的真的！！收到很好的效果，Johnny能够更多一点的表达他自己的内心感受了，他跟我的关系也更加亲密了。
亲职教育系列六–培养孩子做家务的能力
家务能力关系到孩子们未来的独立生话, 孩子越小教导，效果越好。而且是一步一步的，从易到难。
就拿教洗碗来说吧，大儿子七岁我让他洗碗，不是偶尔玩玩水，而是坚持来真的。差不多每个晚餐洗。（听起来是个狠心妈）其实刚开始，是我洗了全部锅、大的碗盘，只剩几个小的，他拿得稳的教他负责洗干净。随着他长大，量慢慢的增加。他洗的同时不离开厨房，趁机跟他聊天谈话，问他今天学校发生的事情，或者跟他讲圣经的故事，让他不觉得枯燥。他洗累了，看着比他小5岁的弟弟只会玩，就抱怨说弟弟哪天才能跟他轮流洗？！我说放心，也是一样，等弟弟七岁，一定也让他洗。
等哥哥洗完碗我们全家人感谢他，表扬他的时候。弟弟很羡慕崇拜哥哥，看来是不用等到七岁了。所以六岁多，弟弟就很兴奋地想跃跃欲试了。（呵呵，我发现哥哥有时想着去玩，赶快洗完交差，有的没洗干净。所以我先给弟弟上理论课: 洗碗是很重要的工作，如果洗不干净，我们家人吃了就会生病！让他站旁边看着我冼，一道一道的，洗干净，然后排列整齐。）所以，不到七岁的Jimmy，用个小凳子垫着才够得着水槽，开始学洗碗了。每次洗的很干净，排列很整齐。到今天，碗筷洗得最认真干净的全家就数弟弟了。有时来了客人，杯盘狼藉一大堆，他都不害怕，反而都把它们洗得干干净净，摆得整整齐齐，很有成就感的样子。他在学校的cooking classes里也是洗的快又干净，跟他同一组的同学们都沾光。
其实后来我才知道哥哥的兴趣是更喜欢做饭，不太喜欢洗碗。记得小时候，晚餐之后到睡觉前，如果饿了他们得自己做吃得，哥哥会做好吃的，弟弟就讨好说: “连我的做一份，洗碗我包了。” 他俩就合作开小灶。
亲职教育系列七: 属灵的传承DNA复制
常常有朋友说Johnny长得像妈妈，Jimmy长得像爸爸; 也有朋友说Johnny长得像爸爸，Jimmy长得像妈妈; 还有朋友说,Johnny性格像妈妈，Jimmy神态像爸爸…..
我们不太知道他俩哪方面与父母相像，也许我们看不清楚自己，所以也无法从两个孩子的外形分辨出来谁长得像谁。但我相信朋友们的结论：两个孩子在某些方面一定长得像我们夫妇。毕竟当事者迷，旁观者清嘛。儿女在某些方面与爸妈相像，或许父母也期望儿女长得与自已相像，会拥有一种自豪感。生物学家用DNA复制原理解释了儿女为什么长得像父母—即孩子们的细胞分裂生长在父母遗传DNA复制下进行的。经过父母基因密码所复制孩子们的DNA，含有许多相同的遗传密码信息，所以孩子们在长相上与父母相像。
我这里要与各位父母分享的重点并不是生物学的DNA，而是神学上的属灵DNA复制原理。约翰福音第三章耶稣与尼哥底母论重生说: 约翰福音3:6 从肉身生的、就是肉身。从灵生的，就是灵。
这节经文耶稣要告诉我们一个重要的真理，那就是我们的肉身成长不仅需要复制父母的DNA，更重要的是我们属灵的生命要复制耶稣的DNA。祂是我们属灵的父亲，祂要我们复制祂的DNA，这样在祂之上建造的属灵生命，才会长得像父神–具有神的形像和样式。 这才是人生中最重要的DNA复制。
因此,父母在地上的责任除了把自已的属灵生命改变得更新像耶稣以外，还要把自已属灵生命的DNA传承给下一代。我们的属神价值观、品格道德、生话方式、爱心、圣灵的果子等等从父神而来的一切美好的东西，要教育传递给孩子们。这样的建造才会像马太福音中，耶稣所说的:太7:24 所以凡听见我这话就去行的、好比一个聪明人、把房子盖在盘石上。太7:25 雨淋、水冲、风吹、撞着那房子、房子总不倒塌．因为根基立在盘石上。
亲职教育系列八: 选择好的教育理念和方法
在社会环境变得越来越复杂的今天，教育培养好下一代，似乎变得比过去更为挑战和艰难。处于成长期的孩子，如果父母缺乏相应的教育方法和策略，孩子们容易发展出各种不良嗜好和习惯; 性格情绪变得怪异而不可琢磨，生活学习会变得失常而不可控。这些现象在当今一代青少年中越来越普遍，值得父母重视。我们从原生家庭教育论来分析这些现象背后的原因。
忽略型原生家庭(Neglecting): 这类家庭，父母的亲职教育属于低度行动，低度内容的亲职教育法。即父母在子女的教育上並未表现出合适的行动(身教)，也未有任何的教导(言教)。由于既没有父母的言教，也没有身教的指引，孩子只好自行瞭解每一种社会规范或行为模式，周围环境影响孩子成长，因这种家庭缺乏家庭支持的力量，孩子们在成长中发展发来的个性、情感、行为、习惯会产生各种各样的问题。青春期时火山聚积的能量爆发，与父母的冲突越来越严重。
管教型原生家庭(Teaching): 这类家庭属于低度行动和高度内容的亲职法。这类亲职教育法的特点是: 只要按照我说的去做，但是不要拿我的行为做榜样。在这类家庭中的孩子，会觉得老是被唠叨被说教。尽管这类亲职教育法，可能会有效地让孩子做出令父母满意的行为，但也可能引起孩子不尊重言行不一致的父母。孩子们多有可能对父母产生失望心理，而转向自已身边的朋友寻求精神的安慰，与父母缺少互动和交流。
模范型原生家庭(Modeling): 这类是属于高度行动且低度内容的亲职教育法。这类教育法也只有部分的果效，因为子女必须完全依赖父母的行为，才能学会价值观，规范和信念系统。
管教型(teaching)的亲职法，缺乏行为支持言教，而模范型(modeling)的亲职法提供行为的身教，果效会好得多。此类亲职法是有效灌输子女价值观和预期行为的方法，而被证实是相对行之有效的子女教育法。
这类教育法对原生家庭要求比较高，需要父母有良好的道德品格，社会经验，知识和教育背景来有效地影响子女，並有好的家庭生活观来传承给下一代。
纪律型原生家庭(Discipling): 这类亲职教育法是属于高度行动和高度内容的教育模式，採取这种亲职教育法的父母既用言语，又用行为来教导孩子。纪律的概念在现代教会中非常流行，卻鲜少用在家庭中父母训练子女上，纪律一词与门徒(disciple)这个词很相关，指的是接受某些思想和价值观，且要按照这种思想和价值观来生活和工作的师徒制关系。
圣经里，耶稣的门徒教育方式，培养了优秀的学生和徒弟。今天好的家庭教育模式，如果采取圣经里的门徒带领方式，我们培育的孩子一定会成为身心灵健康，才干恩赐丰富，品格道德优良，能力智慧充足的蒙神赐福的一代。
亲职教育系列九: 如何帮助孩子脱离网络和游戏的捆绑
网络视频演戏如同洪水猛兽般地充斥在今天青少年心灵空间里，霸占了不少孩子们的宝贵时间。不仅影响到孩子的学习、社交、锻炼、休息; 还会影响孩子身体、情绪的健康，乃至灵性的成长。过多沉迷在暴力游戏里，还会给孩子带来暴力倾向和怪异性格，给孩子的未来埋下隐患的种子。
如何减少游戏对孩子们的负面冲击，如何帮助他们脱离游戏捆绑，这对大多数父母来说是很艰难又很挑战的事。有的父母付出很大代价却收获甚微，有的父母因管教不力而徒劳而返，只有任凭孩子深陷下去。有的父母虽心里着急而又束手无策，当然也有帮助孩子脱离网络瘾、游戏瘾而让其重归正常生活的家庭。在我看来，只要父母付出代价，采取好的管教方法，假以时日，孩子还是有希望从沉迷中走出来的。
首先，父母要做一个好教练。父母要对孩子的思想、意识形态和价值观作正确引导。孩子因分辨力有限，对周围身旁的许多事物没有正确的制断力和分辨力，很容易受同学朋友及媒体的影响。而周遭的思潮常常伴随着世俗腐化的成份，稍不留神，就被污染了。因此，父母与孩子建立一个良性的沟通机制，就显得很重要，因为父母言传身教对孩子的影响很大。父母根据自已的判断，把社会上各种有毒有公害的事情给孩子打预防针，防患于未然。我们对两个儿子从小都用圣经作为审断周围事物的标准，告诉哪些事情神不喜悦，哪些事神喜悦。这样神把孩子圈在一个安全岛上，有害的东西来侵扰时，孩子身上有一定的免疫力来防范，加上父母的严防死守，把仇敌扼杀在阵地上。因此，在孩子的心灵领域的战场上，父母一定要做好一个指挥官，而不是一个旁观者或局外人。
其次，父母要做个好的策划师。在孩子日常活动中为他们量身定做一套课外活动。加国中小学课外作业不多，孩子们学习上没压力，如果课外活动规划不好，孩子觉得无聊没事做，就容易迷上网络游戏。因此，父母对培养孩子的兴趣爱好、特长恩赐起着很关键的作用。 我们夫妇帮助和引导Jimmy制定了一整套的活动项目: 练琴计划、社区义工 ,、交友、家务、教会团契及服侍，家庭灵修及互动，定期外出旅游活动等。这些活动不但培养了他的爱好和特长，还培养了他的参与感。最重要的是转移了他在网络上的注意力，做有价值有意义的事会让他获得更高的满足感。
最后，父母做一个有智慧的督导(supervisor)。督导是善于运用权柄来管控下属的行为。父母对电子产品和游戏产品要严加管控:。不要为讨孩子的欢心去买游戏机给他们。对孩子上网时间要严加控制；对孩子所结交的朋友及群体要把关；对孩子的业余时间要帮助他管理；对孩子的情绪还有适当的泄洪方式。当然，更重要的是父母无条件对孩子的接纳和爱。无论孩子光景如何，让他知道你都爱他，就像圣经里浪子回头故事里的那位父亲一样，对孩子有等待、有忍耐、有宽容、有期待。